|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
آمادگي جسماني در تير اندازي تيراندازي فني است که وابسته به تکنيک قدرت بدني و ميل به کسب پيروزي در فرد تير انداز مي باشد .اين موارد فوق عناصر لازم در اجراي تمرينات تيراندازي مي باشد .تمرينات بدني کافي در جهت کسب حالتهاي خوب بدني امري کاملاً ضروري مي باشد.اگر فرد از لحاظ بدني فعال نباشد نميتواند از سلاح خود انتظار داشته باشدکه در تمام طول مسابقه در دستهايش محکم و بدون لرزش باقي بماند. تحقيقات جديد نشان داده که هدفگيري فشار زيادي را بر روي عضلات و دستگاه عصبي وارد مي کند و در اتمام تيراندازي تغييرات مشخصي در نوار قلبي تير اندازان ديده مي شود . که در نتيجه کم خوني در عضلات و بافت عصبي به وجود مي آيد. همچنين زمان مرحله بازگشت به حالت اوليه يعني زماني که براي اعصاب و عضلات لازم است که بعد از هشت بار شليک به حالت استراحت در آيند نيز افزايش مي يابد. اين تغييرات در نتيجه کاهش اکسيژن بوجود مي آيد. که خود اين کاهش در نتيجه توقف تنفس هنگام هدفگيري است. کمبود اکسيژن بر روي عضلات ظريف مانند عضلات مژگاني چشم اثر مي گذارد و باعث کاهش تطابق چشم مي گردد .آمادگي جسماني در تير اندازي به دسته هاي متفاوتي تقسيم مي شود :
ادامه مطلب را مشاهده کنید ... ادامه مطلب |
||
|
|
|
|
|
جهت استفاده از مطالب مخصوص تیر اندازی به هفته اول ودوم اذرماه مراجعه فرمایید خبر:
مسابقات کیش۲۶/۱/۸۷ ريكرو مردان ورود۲۶/۱/۸۷ نفرات برتر: کلاس ایستاده ۱-اقایان امیدی ۲-قاسم جوانی ۳-مجتبی نجات بخش اصفهانی کلاس نشسته : ۱-سیدبسطام ۲-رنجبر ۳-موسوی
|
||
|
|
|
|
|
تير وكمان يك هنر است. هنرى مقدس . مسلمانها هرگز اين جمله پيامبراكرم (ص) را از ياد نمى برند: «هركس تيراندازى بداند و آن را ترك كند يكى از نعمت هاى خداوند را ترك كرده است.»
مشاهده در ادامه مطلب
ادامه مطلب |
||
|
|
|
|
|
سعی کنید لوازم تیراندازی را تهیه کنید
۱-مچ بند ادامه مطلب |
||
|
|
|
|
|
قوانين تير و كمان IPC
اين مجموعه در برگيرنده قوانيني است كه برانجام مسابقات تير و كمان مورد تصويب يا تأييد از سوي كميته بينالمللي پارالمپيك و بخش تير و كمان IPC نظارت و كنترل خواهد داشت. 1-1. مسابقات تير و كمان IPC براساس قوانين فدراسيون بينالمللي تير و كمان (فيتا) و تغييرات و اصلاحات انجام گرفته ذيل برگزار خواهد شد... روی ادامه مطلب کلیک کنید ادامه مطلب |
||
|
|
|
|
|
هدف از داوری چیست باشروع مسابقات تیراندازی در سالهای گذشته نیاز به داور احساس شد. وظایف داور: 1-تایید زمین مسابقات برای انجام مسابقه 2-چک کردن پایه سیبل و برگه (تارگت)طبق قوانین بودن انها 3-کنترل و چک کردن وسایل و تجهیزات تیر اندازان 4-کنترل خود ورزشکارانرنگ لباس تیمی هر کس در کلاس خود (کلاس افراد سالم و جانباز) اصول زمین مسابقه مسابقات در دو قسمت 1-داخل سالن 2-خارج از سالن انجام می شود داخل سالن 18و25متر و خارج سالن 30-50-60-70-90متر است . اصولا زمین مسابقه مربع یا مستطیل شکل است که اگر دایره ای شکل باشد خودمان باید فاصله انرا مشخص کنیم از وظایف مهم داوران در زمین ایمن بودن ان است . توجه کنیم ترددی پشت سیبلها نباشد –ورودی یا خروجی هست یا نه اگر هست بسته شود و مسیر عوض شود . تارگت لاین (خط سیبلها)باید 10متربا بیرون سیبل فاصله داشته باشد(50-70-90)دو خط جلوتر از خط تیر اندازی خط 3متر است که از المپیک سیدنی انجام شد چنانچه تیری از ورزشکار در داخل ان بیا فتدمیتواند بردارد و پرتاب کند. خطوط تیر اندازی : 1-خط شوتینگ لاین که از ان تیر اندازی شروع میشود. 2-خط 3مترکه اگر تیر در ان افتاد میتوان دوباره پرتاب کرد. 3-خط انتظار یا ویتینگ لاین که فقط داور و تیر انداز در ان حضور دارند. 4-خط خبرنگاران و عکاسان جهت گرفتن تصویر یا عکس خبری طبق قوانین فیتا (فلورانس)فلاش زدن ممنوع است خط انتظار حدود 5متربا تیر انداز فاصله داردوداور در ان حرکت می کند وان هم نه زیاد که مزاحم تیر انداز شود .برای گذاشتن سیبلها فاصله 40/2 سانتیمتر از مرکز فیسها رعایت شود. کنترل وسایل تیر اندازان: تک تک تیر اندازان باید به اتاق تست مراجعه نمایند تا کمان و تجهیزاتشان کنترل شود. کنترل تیرها که باید تیرها استاندارد باشد و نام تیر انداز روی پرها نوشته شود. |
||